Nach zehn Jahren als Trainer in mehreren Fitnessstudios und elf Jahren in einem Rehabilitationszentrum weiß ich, wie wichtig die Verbindung zwischen Körper und Geist ist. Ich bin überzeugt, dass ein gesunder Lebensstil – mit Bewegung, bewusster Ernährung und regelmäßiger Entspannung – viele Beschwerden verhindern oder lindern kann.