Nach zehn Jahren als Trainer in Fitnessstudios und elf Jahren im Rehabilitationszentrum weiß ich, wie wichtig die Verbindung zwischen Körper und Geist ist. Ich bin überzeugt, dass ein gesunder Lebensstil – mit Bewegung, bewusster Ernährung und regelmäßiger Entspannung – viele Beschwerden verhindern oder lindern kann.