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Barbara Patek

Dipl. Pädagogin · Mentaltrainerin · Aromapraktikerin · Waldbadentrainerin

Wenn dein Kind zur Ruhe kommt, kann es wieder wachsen

Ich öffne dir und deinem Kind einen Raum, in dem Entspannung, Erdung und neue Stärke entstehen. Ob Stress, emotionale Überforderung oder einfach der Wunsch nach innerer Ruhe – gemeinsam gestalten wir achtsame Auszeiten, die Kopf, Herz und Körper wieder in Balance bringen.

Ich bin an deiner Seite, wenn du dich nach einem achtsamen Neubeginn sehnst - gestärkt im Kopf, offen im Herzen, verwurzelt im Leben.

„In jedem Atemzug liegt die Möglichkeit, neu zu beginnen.“

Wobei kann ich helfen?

Kinder sind oft mehr belastet, als es nach außen hin sichtbar ist. In meiner Arbeit unterstütze ich junge Menschen (und ihre Eltern), wenn:

Konzentration und innere Ruhe fehlen

Mentaltraining hilft, den Fokus zu stärken und Gedankenkreisen zu stoppen.

Emotionale Überforderung oder Stress den Alltag bestimmen

Ob Angst, Wut oder Unsicherheit – wir lernen gemeinsam einen gesunden Umgang mit starken Gefühlen.

Sich Rückzug, Reizüberflutung oder Schlafprobleme zeigen

Mit Aromatherapie und Waldbaden fördern wir Ausgeglichenheit und erholsame Pausen.

Veränderungen oder Umbrüche verunsichern

Ich begleite Kinder einfühlsam durch Phasen der Neuorientierung.

Der Wunsch nach mehr Selbstvertrauen besteht

Kleine Erfolge, neue Blickwinkel und achtsames Arbeiten stärken nachhaltig.

So arbeite ich mit dir

Meine Arbeit ist sanft, ressourcenorientiert und auf das Wesentliche fokussiert: innere Stärke und äußere Ruhe.

Mentaltraining für Kinder

Spielerisch und altersgerecht lernen Kinder, ihre Gedanken zu lenken und aus Grübelspiralen auszusteigen.

AromaMentaltraining

Duft und Gedankenkraft wirken gemeinsam – ganzheitlich über die Sinne, für mehr innere Balance.

Waldbaden – raus aus dem Kopf, rein ins Spüren

Der Wald schenkt neue Kraft, Erdung und ein tieferes Bewusstsein für sich selbst und die Umgebung.

Individuelle Aromaberatung

Natürliche Öle begleiten dein Kind achtsam im Alltag – unterstützend, stärkend, beruhigend.

Methoden im Überblick

Mein Angebot

20€

COOLSTA Kopf Workshop

60 min.

Für Kinder ab 6 Jahren. Ab 3 Teilnehmern.

📍 Termine nach Vereinbarung
📞 +43 680 126 9974 📧 barbara.patek@gmx.at

Über mich

Ich glaube fest daran, dass alles, was wir für ein gesundes und erfülltes Leben brauchen, bereits in uns steckt – auch in unseren Kindern.
Manchmal braucht es nur den richtigen Impuls, etwas Zeit und liebevolle Unterstützung, um wieder zur eigenen Kraft zu finden.

Als Pädagogin, Aromapraktikerin und Mentaltrainerin begleite ich Kinder und ihre Familien mit Feingefühl, Bodenständigkeit und ganz ohne Hokuspokus – dafür mit Herz, Erfahrung und der Überzeugung, dass jede:r wachsen kann, wenn die richtigen Bedingungen da sind.

Schenke deinem Kind eine Auszeit vom Gedankenkarussell

Melde es jetzt für den COOLSTA Kopf Workshop an – und lass es gelassener und gestärkt in den Alltag zurückkehren.

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